세상 참 좋아졌다고 느끼는 것이
이젠 매장에 가질 않아도 주문할 수 있기 때문입니다.
(스타벅스 사이렌 오더라던지)
서브웨이도 언제부턴가 서브웨이 앱에서
이런 기능을 제공해주고 있는데요
바로 "매장 선주문"기능입니다.
서브웨이 앱에 들어가게 되면 이런 화면을 볼 수 있는데요
왼쪽에 있는 FAST-SUB 매장 선주문을 클릭하면
앱에서 바로 주문할 수 있게 되어있습니다.
저는 이 날 점심 식사에 탄수화물을 많이
섭취해 주었기 때문에 저녁 식사로 먹는 서브웨이는
탄수화물(빵)이 빠진 "찹샐러드"로 먹으려 합니다.
무슨 메뉴를 먹을지 고민하는 것이 제일 힘든 것 같습니다.
왜냐하면 저는 매일 운동을 하기 때문에 단백질과 탄수화물 함량을
잘 고려해서 먹어야 하기 때문이죠..ㅠㅠ
단백질은 역시 고기! 아니겠습니까?
닭가슴살은 워낙 자주 먹다보니(..)
스테이크 & 치즈를 고르게 되었는데
스테이크 & 치즈의 영양성분은 단백질이 20g이라고 합니다.
베지의 영양성분에서 단백질이 3g이라 하니
스테이크 & 치즈 토핑이 약 17g정도로 볼 수 있겠군요.
서브웨이를 이용하기 어려우신 분들을 위한
추천 꿀조합👍 버튼도 있으니
잘 활용해 보시면 좋을 것 같습니다! ㅎㅎ
평소에 서브웨이 샐러드는 야채만 너무 많다고 생각하셨던
(저와 같은) 분들에게 희소식이 있는데요
바로 미트를 추가 할 수 있다는 사실입니다
(야호!!)
그래서 제가 글 제목에 "곱빼기"라고 적은 거에요 ㅎㅎ
위에서 썼듯이 스테이크의 단백질 양은 약 17g으로 볼 수 있는데
스테이크를 한번 더 올렸으니 총 단백질양은 37g정도가 되었겠습니다.
소스를 올리브유로 해준다면
키토제닉 식단으로 딱 적당한 것 같은데요??ㅎㅎ
보디빌딩이나 벌크업을 하시는 분들이라면
서브웨이 샌드위치로 미트 추가 하면 좋을 것 같아요.
또 기호에 따라 다른 미트를 추가할 수 있으니
여러가지 맛을 즐기고 싶은 분들은
미트 추가를 이용해보시면 좋을 것 같아요~!
미트를 추가해서 가격은 10,000원이 되었지만
평소에 서브웨이 샐러드 먹을 때 부족했던 고기 양이
확실히 많아져서 샐러드를 다 먹을 때 까지
고기가 줄어들지 않는 것을 확인했어요.
건강한 야채를 많이 먹어주고 싶거나
다이어트 하시는 분들에게는 정말 좋은 선택지가
될 것 같습니다.
간단하게 맛 평가를 하자면
스테이크가 원래 따뜻하게 나오는 것이 아닌지
차갑게 나왔는데 이것은 저에게 불호의 시그널이었어요
다음에 먹게 되면 고기를 데워줄 수 있는지
물어봐야 할 것 같아요 ㅎㅎ
고기는 뜨거워야 제 맛!
그리고 메뉴 이름이 스테이크 & 치즈인데
치즈는 기본 제공 토핑이잖아요..?
치즈를 한 장 더 넣어준다던지 하는 게 아닌데
왜 스테이크 & 치즈인지 잘 모르겠어요..
뭔가 속아서 억울한 느낌..
이번에 서브웨이 샐러드 스테이크 앤 치즈를 먹어보면서
그리고 서브웨이 앱으로 매장 선주문을 해보면서 느낀 점을
간단하게 글로 써보았는데요.
확실히 메뉴와 영양성분표를 함께 보며
주문을 할 수 있다는게 매우 큰 장점이었던 것 같아요.
서브웨이가 많이 어려우신 분들은
서브웨이 꿀조합 버튼을 이용해서
주문을 하면 조금 더 수월한 주문이 될 것 같습니다.
그러면 모두
즐거운 다이어트생활 되세요~~!
※ 본 포스팅은 일체의 지원 없이 작성된 글입니다.
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